Bienvenido a nuestro laboratorio de aprendizaje
Descubra todo lo que necesita saber sobre los probióticos, la salud intestinal y más con nuestras herramientas de aprendizaje interactivas.
Nutriendo su intestino con alimentos antiinflamatorios y probióticos
En un mundo donde el estrés, los estilos de vida acelerados y las agendas ocupadas a menudo ocupan un lugar central, mantener un intestino sano...
Hábitos saludables: cómo la nutrición, el ejercicio y los probióticos crean una vida vibrante
Ya sean buenos o malos, los hábitos moldean nuestras vidas profundamente. Determinan nuestra felicidad y bienestar general. Los hábitos positivos son esenciales para vivir una...
Vitamina D: por qué la vitamina del sol es importante para la buena salud
Cuando pensamos en vitaminas esenciales, normalmente pensamos en la vitamina C para estimular el sistema inmunológico o en la vitamina B12 para obtener energía. Sin...
¿Cuál es la diferencia entre prebióticos, probióticos y posbióticos?
Prebióticos, probióticos y postbióticos. Hmmm, todos suenan similares, pero ¿lo son? Si bien todos son parte de la familia biótica, no son lo mismo. Entonces,...
La microbiota intestinal: una base clave para la salud infantil
Dentro de los diminutos cuerpos de los niños hay un mundo lleno de microorganismos. Este mundo se conoce como microbiota intestinal y juega un papel...
¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud intestinal y en las bacterias intestinales?
Está bien establecido que el ejercicio físico es bueno para la salud. Con días más largos y más sol durante el verano, somos naturalmente más...
Explorando la ciencia detrás de la conexión intestino-cerebro
Es posible que haya oído hablar del intestino como el “segundo cerebro”. ¿Pero realmente tenemos un segundo cerebro? ¡Sí! Lo que comúnmente se denomina “segundo...
¿Cuáles son las ventajas de comer alimentos de temporada?
Todo el mundo sabe la importancia de comer sano. Entre los muchos beneficios, se ha demostrado que comer una dieta rica en frutas y verduras...
¿Cómo afecta el estrés a tu salud intestinal?
Para comprender cómo el estrés afecta la salud intestinal y las bacterias buenas, es útil comprender primero el eje intestino-cerebro. El eje intestino-cerebro es una...
¿Qué son los probióticos?
En 2002, la Organización Mundial de la Salud definió a los probióticos como “microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud del huésped”.
Leer másEntendiendo los probióticos
Los microorganismos vivos ayudan a la digestión, equilibran la salud intestinal y mejoran la inmunidad cuando se consumen adecuadamente.
Por qué es importante la tensión
Opte sabiamente por los probióticos; Cada cepa ofrece beneficios únicos, así que elija opciones clínicamente probadas.